水煮山药的口感软糯，带着清甜，没有加任何调料，但对于吃了两天椰子和竹笋的三人来说，这已经是难得的美味。
“哇！这个好好吃！甜甜的！”林璐吃得开心时，歪着小脑袋，脸上满是幸福的表情。
秦悦的脸上也同样露出满足的表情，有了锅，有了熟食，这让她们在这个陌生的世界里，感受到了生活的真实感，而不仅仅是“活着”。
吃完午饭，陆辰没有让两人休息。
“有件事要跟你们说。”他看着两人，表情严肃。
林璐和秦悦立刻放下手里的东西，认真地看着他。
“我们现在缺盐。”陆辰直接切入主题。
“缺盐？”林璐有些不解。
陆辰耐心地解释道：“这两天我们干的活，体力消耗很大，出了很多汗。汗液会带走体内的盐分，如果长时间不补充盐分，我们就会出现乏力。到时候，别说干活，可能连走路的力气都没有。”
陆辰不是在危言耸听。
在野外，电解质失衡是比野兽更可怕的隐形杀手。
林璐被他说得，下意识摸了摸自己的胳膊。
秦悦的眉头则皱了起来，她显然比林璐更明白陆辰话里的严重性。
“我们有锅，有海绵，还有火。”陆辰指了指旁边的陶锅：“可以通过蒸煮的方式，制取粗盐。”
“不过，只有一个锅，效率太低。...
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