王格必站在田径训练场的跑道边上，双手拍出清脆的响声，目光扫过面前这群刚入队的高一新生。
“好嘛，教练不在就都坐在垫子上聊天，进训练场了连热身都不热，真有你们的！”教练没来就由王格必这个队长来督促大家训练，他来到时高二的队员已经在练自己的项目了，高三的队员里没出成绩的都滚回去苦读补文化课，出成绩的也都确定能进哪所大学，爱来不来了——就这群不知死活的高一新生都坐在软垫上无所事事。
王格必拿出哨子叼在嘴里，决定给他们上上强度。
“来，高一队员全体都有。四千米跑，开始！”说完他吹响了哨子，然后对几个还在软垫上发愣的队员吼了声：“聋啊？！赶紧跑！”
也有被罚圈儿而不忿的家伙举报：“队长，张梓琳也是高一的，她咋不用跑？”
王格必眉头一扬：“人家梓琳市运会拿了奖的都是一来就开始热身然后训练你看不见？再这么瞎打小报告小心我罚你个一万米！”
“跨栏女神就是他妈的有特权！”“呦，都叫上梓琳啦！”“队长你说话之前先把你眼睛从人家腿上挪开！”在新队员的抱怨和调侃声中，王队长笑骂了两句，又提起哨绳作势要抽才把这群菜鸟哄起去跑圈。
高中田径队的训练里跑个四千五千米的作热身其实很常见，四分...
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