包括蒙古跤博客也只属于蒙古人自己，而传统的通背拳，形意拳，太极拳，还有别的什么乱七八糟的拳法都是被后金和蒙古在战场上用这些技术杀死了数百万士兵。
散打算是整合了这些的精髓，再加上拳击的拳法，因为散打的发明者们知道传统武术的任何上肢运动都比不过拳击。
任何用拳的武术，又一个算一个，光用拳法和上肢技术是根本无法胜过拳击的，拳强压所有。
这也就是为什么，时代在进步，所有的站立格斗的拳法进攻方式都越来越拳击化了。
最高效无非直摆勾，只是就直摆勾，也未必是说得那么简单的，拳击真正的精髓不在于拳，而在于步伐。
所谓外行看热闹，内行看门道，观众们都会看拳击手们的拳法怎么样，而真正的拳手们往往会看他们的脚步。
包括拳重，不在于手臂肌肉有多强，而在于腿部肌肉，尤其是小腿的肌肉，以小腿为支持点，脚尖旋转，带动整个后链动力群，比如腿带动腰，腰带动背部和肩部！最后顺势将手臂像弹簧一样甩出去，就能打出超过你身体原本的力量。
对于拳击还是别的格斗，核心力量都是不可缺少的重要一环，但是核心肌肉群可不止是腹直肌那么简单，它包括了你的腹直肌，腹横肌，腹外斜肌，膈肌，竖脊肌，臀大肌，五块腰椎骨...
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