当整个身体缓缓地蹲下时，开始上下起落，臀部随着她的动作晃动。
虽然动作简单，但每一次起落都是那样的自然流畅，令人赏心悦目。
“是这样，在起落之间体会其中的韵律，不要急躁，要自然流畅，等你熟练了，可以加快速度。
这个动作很好地锻炼你的臀部和腿部肌肉，提高臀部紧致度，而且你这个年纪，可以进一步促进臀部的发育哦。”
“哦？这样吗？”看到金凯丽展示出来的效果，卫珺的眼睛亮了起来。“那是不是做多了，会变得很夸张啊？”
“夸张是什么意思？”
“就是屁股会变得很大的，很大的样子。”卫珺比划了一下面颊羞红地解释道，对方刚刚的介绍实在太过符合她的期望了，不过出于女生天生的矜持和理智，她最终还是选择了克制。
“哈哈，不会的，放心吧。
这个动作主要针对臀部和腿部的塑型，只会让你变得更加美丽，绝对不会产生夸张的效果哦。”听到卫珺的话，金凯丽哈哈一笑。
她当然知道对方说的是什么意思，对方显然还没意识到她这个动作的真正妙处。
其实她之所以会让卫珺这个动作，并不仅仅是因为可以很好地锻炼身体，更重要的是这个动作有着其它的效果。
对于这个效果，卫珺显然完全没有意识，尽管已经不再单...
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